Unsere Coaching-Methodik
Wir entwickeln einen maßgeschneiderten Aktionsplan mit konkreten Schritten, der Ihre persönlichen Umstände und Ziele berücksichtigt.
Unser Ansatz: Ganzheitlich und zielorientiert
Unsere Methodik basiert auf wissenschaftlich fundierten Prinzipien der positiven Psychologie, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Coaching-Techniken. Wir betrachten jeden Menschen als Individuum mit einzigartigen Stärken, Herausforderungen und Potenzialen.
Im Gegensatz zu standardisierten Programmen entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen maßgeschneiderten Plan, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltigen Erfolg
Individuell angepasste Strategien statt Einheitslösungen
Der Coaching-Prozess in 5 Schritten
Bestandsaufnahme
Wir analysieren Ihre aktuelle Situation, identifizieren Stärken und Hindernisse und schaffen Klarheit über Ihre Ausgangslage.
Zielsetzung
Gemeinsam definieren wir klare, messbare und motivierende Ziele, die mit Ihren Werten und Ihrer Vision im Einklang stehen.
Strategieentwicklung
Wir erarbeiten einen strukturierten Aktionsplan mit konkreten Schritten und Meilensteinen auf dem Weg zu Ihren Zielen.
Umsetzungsbegleitung
Durch regelmäßige Coaching-Sitzungen unterstützen wir Sie bei der Umsetzung und passen Strategien bei Bedarf an.
Erfolgssicherung
Wir verankern neue Gewohnheiten und Denkmuster langfristig und stellen sicher, dass Sie Ihre Erfolge nachhaltig fortführen können.
Unsere bewährten Coaching-Tools
Zielsetzung nach SMART-Kriterien
Spezifische, messbare, attraktive, realistische und terminierte Ziele für maximale Erfolgswahrscheinlichkeit.
Habit Stacking und Implementierungsabsichten zur Verankerung neuer Gewohnheiten im Alltag.
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Fokus auf Ressourcen und Lösungen statt Probleme, um schneller Fortschritte zu erzielen.
Wertearbeit und Lebensvision
Identifikation persönlicher Werte als Kompass für nachhaltige Entscheidungen und Lebensgestaltung.